EL Rincón de Yanka: MI DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA: YO SOY YO CON MIS CIRCUNSTANCIAS

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lunes, 28 de mayo de 2012

MI DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA: YO SOY YO CON MIS CIRCUNSTANCIAS




"Ten la valentía de conocerte;
la virtud de aceptarte;
la voluntad de superarte"  




Mi declaración de autoestima


Con ser lo que soy ya es suficiente; sólo hace falta que lo sea abiertamente.
Escribí las palabras que siguen en respuesta a la pregunta de una niña de quince años: «¿Cómo puedo prepararme para tener una vida satisfactoria?».


Yo soy yo


En el mundo entero no hay nadie que sea exactamente como yo. Hay personas que tienen cosas que se me parecen, pero nadie llega a ser exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque sólo yo lo elegí.


Soy dueñ@ de todo lo que me constituye: mi cuerpo y todo lo que mi cuerpo hace, mi mente y con ella todos mis pensamientos e ideas, mis ojos y también las imágenes de todo lo que ellos ven, mis sentimientos, sean los que fueren (enfado, júbilo, frustración, amor, desilusión, entusiasmo); mi boca y todas las palabras que de ella salen (corteses, dulces o ásperas, correctas o incorrectas), mi voz, áspera o suave, y todas mis acciones, ya se dirijan a otros o a mí mism@.


Soy dueñ@ de mis propias fantasías, de mis sueños, mis esperanzas y mis miedos.
Son míos todos mis triunfos y mis éxitos, mis fallos y mis errores.


Como soy dueñ@ de todo lo que hay en mí, puedo relacionarme íntimamente conmigo mism@. Al hacerlo, puedo amarme y ser amigo de todo lo que hay en mí. Entonces puedo trabajar todo yo, sin reserva, para mi mejor interés.


Sé que en mí hay aspectos que no entiendo, y otros que no conozco, pero mientras me acepte y me quiera puedo, con ánimo valiente y esperanzado, buscar las soluciones a los enigmas y las maneras de saber más cosas de mí mismo.


Todo lo que miro y digo, cualquier cosa que exprese y haga, y todo aquello que piense y sienta en un momento dado, soy yo. Todo esto es auténtico y representa dónde estoy en ese momento del tiempo.


Cuando más adelante evoque qué aspecto tenía y cómo hablaba, lo que decía y lo que hacía, cómo pensaba y sentía, algunas partes pueden parecerme fuera de lugar. Puedo descartar lo que no me viene bien y conservar lo que me parezca adecuado, e inventarme algo nuevo que reemplace a lo que haya descartado.


Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer. Tengo los recursos para sobrevivir, para estar próximo a los demás, para ser productivo, para encontrar sentido y orden en el mundo de las personas y las cosas que existen fuera de mí.
Soy mi propi@ dueñ@, y por lo tanto puedo hacerme a mí mism@.


Soy yo, y estoy bien tal como soy. Gracias a Dios... Y a mí.


Virginia Satir